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▲ 3D球寶可夢悠遊卡於今(3)日上午開放預購(圖片翻攝臉書悠遊卡 EasyCard)台北市 / 洪紹欽 綜合報導精靈寶可夢是許多大朋友小朋友的愛，近日，悠遊卡公司與寶可夢推出堪稱最強聯名的｢精靈寶可夢造型悠遊卡-3D寶貝球｣，於今(3)日早上10點開放預購，限量3000個，預購後將於7月31日取貨，第二批則是9月25日取貨，可於統一超商、全家、PChome預購。▲ 3D球寶可夢悠遊卡造型可愛，可當作裝飾品(圖片翻攝臉書悠遊卡 EasyCard)悠遊卡公司表示，精靈寶可夢在全球擁有大量玩家，台灣市場更是不例外，路上不免看到大朋友小朋友在「抓寶」，而本次推出的｢精靈寶可夢造型悠遊卡-3D寶貝球｣，除了3D球的設計外，在搭乘大眾運輸工具刷卡時，球上還會顯示綠燈表示付款成功，就像是寶可夢故事中成功收服寶可夢的寶貝球，相當有趣。▲ 3D球寶可夢悠遊卡感應時發出綠光(圖片翻攝臉書悠遊卡 EasyCard)｢精靈寶可夢造型悠遊卡-3D寶貝球｣已於今(3)日上午開放預購，首波限量3000個，每人限購4個，每個售價新台幣350元，可於各大統一超商、全家、PChome預購，預計7月31日取貨，若沒搶到第一批，也可以在7月3日至7月17日參加第二波預購，預計於9月25日取貨，限量11000個。近年來悠遊卡創意不斷，「精靈寶可夢造型悠遊卡-3D寶貝球」上市，想必能再掀起玩家的熱烈討論。原始連結 更多華視新聞報導 【台語新聞】悠遊卡獲利腰斬 柯:6個月殲滅敵軍 悠遊卡獲利腰斬 柯:6個月殲滅敵軍

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】行程密集的女子日巡賽，自從三月七日開幕以來，每週都有安排比賽。如果依照去年的行程，本週應該要休兵一週，不過今年增加了Shiseido Anessa Ladies Open（資生堂女子公開賽），而且總獎金高達一億兩千萬日圓，週四即將在神奈川縣的Totsuka Country Club（戸塚鄉村俱樂部）首度登場。回顧上半季戰況，前世界球后申智愛（Jiyai Shin）和鈴木愛（Ai Suzuki）同以三勝並列最多勝，但前者剛剛拿下的Earth Mondahmin Cup（蒙達明盃）價值三千六百萬圓，目前在獎金榜上以89,807,332日圓獨領風騷，並保有兩千五百六十餘萬日圓的優勢。現年三十一歲的申智愛，2014年把重心轉向日巡賽後，每年都非常有競爭力，不過就是無法登上年終球后寶座。好不容易在去年打出生涯最佳的一季，單季勇奪四勝，偏偏碰到表現更好的同胞選手安宣柱（Sun-Ju Ahn），繼2016年之後，再次屈居第二。申智愛有意在今年球季更上層樓，雖然三月底在Point Eneos Ladies Golf Tournament（T點女子賽）搞砸一路領先的優勢，接著在Studio Alice Ladies Open（艾莉斯女子公開賽）和FujiSankei Ladies Classic（富士產經女子菁英賽）連續上演逆轉勝，上週再添得高報酬的蒙達明盃，一役比前兩勝加起來的獎金還多。至於2017年登上獎金后的鈴木愛，去年上半季威風八面，十一次出賽贏得四勝，一舉突破億圓關卡，可惜下半季受到傷勢影響了表現，最後無緣衛冕女王寶座。這位二十五歲的日本新生代好手，今年又恢復水準了，分別贏得Yokohama Tire Golf Tournament PRGR Ladies Cup（橫濱輪胎女子賽）、Nichirei Ladies（日惹女子賽）和Ai Miyazato Suntory Ladies Open Golf Tournament（三得利女子公開賽），暫以64,201,999日圓名列第二。截至目前為止，共有五位選手突破五千萬日圓，另外還有渋野日向子（Hinako Shibuno）、上田桃子（Momoko Ueda）和勝南（Minami Katsu），其中上田桃子和勝南各贏了兩勝。相較之下，男子賽事只有暫居獎金王的泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）破五千萬圓，只是裡頭包括美國PGA錦標賽的21,418,563日圓，本土行程其實只有34,304,100日圓。來自曼谷的傑尼瓦塔納隆，原本的主戰場在亞巡賽，不過年初贏得日、亞巡賽共站的Singapore Open（新加坡公開賽），一舉打開東瀛戰場的大門，最近三次出賽分別為繳交並列第五、並列第三和並列第三，累積獎金來到55,722,663日圓，領先日本選手今平周吾（Shugo Imahira）近兩千萬日圓。

一名父親被國三女兒指控替她洗頭時趁機猥褻、自慰。雖然父親矢口否認，但被害女的妹妹證稱「爸爸幫姊姊洗頭都是脫光光」，加上之後更發現少女的媽媽指責小女兒「害爸爸去關，我一輩子都不原諒妳們」讓法官認為，家人對少女身心造成嚴重影響，並不採信父親說詞，依權勢猥褻罪，判父親有期徒刑1年6月。根據ETtoday新聞雲報導，國三少女指控父親，從2016年10月底到2107年2月中旬，在家中浴室幫她洗頭，會用手捏胸、舌頭舔背、手指輕觸下體等方式對她猥褻或在她身邊自慰並射精，之後少女向男友吐露，才由學校通報，經檢方偵查後，將這名父親起訴。對此父親承認偶爾會替女兒洗頭，但並沒有猥褻行為，稱女兒和他關係緊張，是因女兒交男朋友有不正常性行為，他嚴重指責，禁足及沒收女兒手機，導致女兒心懷怨恨。少女則辯駁，自己多次向父親表明可以自己洗頭，但父親都堅持要為女兒洗頭，且趁機對她猥褻，強調絕不會因為沒收手機等事就陷害爸爸。而少女的妹妹也證稱，爸爸幫姊姊洗頭都是脫光光，直到2017年，姊姊與爸爸不知道發生什麼事情，媽媽才跟爸爸說讓姊姊自己洗，但爸爸還是沒聽媽媽的話，仍堅持幫姊姊洗頭。法官也在訊息裡找到媽媽傳給小女兒指責「妳們害爸爸去關，我一輩子都不會原諒妳們的！」等語，認為家人對少女不僅未予任何支持，反而加以責罵和不諒解，對少女身心造成嚴重影響，更不採信其父親所辯，依法量處上述之刑。《TVBS》提醒您勇敢說不：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎勵馨基金會 台北市蒲公英諮商輔導中心專線02-2362-2400◎現代婦女基金會 性侵害防治服務專線02-7728-5098分機7◎婦女救援基金會 02-2555-8595性侵防範要點：◎察覺對方有性侵意圖時，應冷靜設法離開現場，並立即求救；若遭限制行動，勿過度刺激對方，千萬不要抵死反抗。◎相信直覺！拒絕不舒服或不喜歡的肢體接觸。◎睡覺或盥洗時，門窗要上鎖。◎避免與有酒醉、吸毒、有暴力傾向或性犯罪前科的人獨處。◎當對方出現你認為不妥的言行時，應立刻離開或制止。◎如遭性侵，應立即報警與求助信任的人。更多 TVBS 報導戴假髮穿女裝 變態男進圖書館女廁偷拍 「餓死2歲兒」小媽媽陷四角戀 男友聽到她叫床聲變心 母外出「女兒被當狗」鐵鍊綁脖關3天 勇警衝入神救援 性騷擾女助理 法官提「再再再」審仍被免職

中國時報【盧金足╱台中報導】台中捷運公司廣大徵才！中捷繼今年上半年第1梯次公開徵才後，下半年再進行2次公開徵才，第2波徵才自即日起至7月16日，第3波徵才自7月30日至8月13日，預計招募152人，薪資依不同職務約3萬6000元至6萬5000元。台中捷運綠線進入試運轉階段，明年將通車營運，各項工程及測試正緊鑼密鼓進行，因應通車準備及未來營運所需，第2、3波徵才將延攬業界具備相當經驗的人才。徵才包括擔任基層主管、專業技術職位及幕僚職位人員等，投入各項通車前準備作業，職缺包括運務、維修、經營管理、身心障礙、原住民及護理類等6大類組，共43類科，預計錄取152人，薪資依不同職務約3萬6000元至6萬5000元。第2次報名時間為7月2日12時至7月16日17時截止，第3次公開延攬報名時間則自7月30日12時起開放至8月13日17時止。甄試作業皆包含書面資料審查（占總成績30％）、筆試（占總成績30％）及面試（占總成績40％）三部分。中捷為台中市政府100％持股的事業單位，提供員工兼顧公平性與激勵效果的薪酬與福利制度，錄取人員將進行專業技能養成訓練。中捷表示，也會協助員工再進修，取得職務所需的專業證照。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）長時間使用電腦打字、使用滑鼠、滑手機、上網聊天、購物，再加上姿勢不良及過度疲勞，導致手麻及下背疼痛等問題，誤以為是血液循環不佳，卻不知此為神經病變引起的「腕隧道症候群」。腕隧道症候群 可簡單自我檢查 「腕隧道症候群」是常見的神經病變。臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢教你簡單方法自我檢查。運用法倫氏檢查（Phalen test）理學方法，雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續一分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能是罹患腕隧道症候群。他表示，通常病人手部感覺會變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，手握力會變差。李信賢表示，神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。臨床上有位50歲陳女士從早到晚洗鍋盤，又迷上手機追劇，某日騎機車回家，發覺催油門時右手手指麻木、睡覺時也會因手麻而醒來、拿東西時又常抓不住而掉落，因害怕要手術而不敢就醫，直到左手也出現症狀才就醫求助。常甩手 是腕隧道症候群病人共同特徵 手麻原因包括：腦部病灶、頸部脊髓病灶、頸椎神經根病變、周邊神經受壓迫、周邊神經受傷，腕隧道症候群屬於周邊神經受壓迫。陳女士腕隧道內部壓力壓迫正中神經而手指麻木，甚至無力握住任何物品，此類壓迫好發於工人、家庭主婦和手機玩家，病人大多手腕活動量大、手需長期抓握東西，因手腕過度彎曲、屈背或用力抓握都會增加腕隧道壓力，時間一久神經就會受傷。而李信賢醫師表示，常甩手是腕隧道症候群病人共同特徵。正確配戴手腕副木 六成病人３個月內會痊癒 李醫師依陳女士手腕結構，訂製一雙手腕副木在夜間配戴。兩周後回診，陳女士的手竟然不麻了。李醫師解釋，夜間配戴副木是目前醫療文獻推薦的首選治療方式：原理是手腕副木將手腕固定在正中央，使正中神經承受壓力最小，就能讓神經自行修復，約有六成病人三個月內會痊癒。治療方式從口服藥物到體外震波治療 嚴重可手術 李信賢醫師提醒，腕隧道症候群病人要減少手腕使用量，避免長時間抓握東西。除配戴手腕副木，口服類固醇與局部類固醇注射皆能有效改善症狀，物理治療則可選用超音波與雷射，以及目前最新研究顯示的「體外震波治療」也是不錯的選擇。腕隧道治療要趁早，如保守療法效果不彰時，以手術切開橫腕韌是最終的治療方法。

【台灣醒報記者張元融台北報導】「呂紹嘉將與女高音愛蓮娜．迪科娃、男中音巴林特．薩波同台！」NSO國家交響樂團將於5日上演歌劇音樂會《藍鬍子的城堡》，此作以匈牙利文原文呈現。NSO音樂總監呂紹嘉說:「台灣樂團沒有如文化包袱，音樂詮釋更能不帶偏見地回到作曲家想表達的初衷。」匈牙利作曲家巴爾托克終生就只著作一部歌劇作品：《藍鬍子的城堡》，創作完成於30歲那年在瑞士阿爾卑斯山區度假時，改編自匈牙利的劇作家貝洛‧波拉斯的劇本，並將其重新編撰後發表。《藍鬍子公爵的城堡》全劇僅由男主角藍鬍子公爵與女主角茱蒂二角色貫穿。3日記者會中，呂紹嘉表示：「相較於年初演出的《托斯卡》風格親民且為人熟知，NSO也有責任推出較鮮為人知卻非常值得認識的作品。」巴爾托克《藍鬍子的城堡》即是，它是20世紀最重要的歌劇之一，作品雖僅50分鐘，但巴爾托克成功結合西歐德奧傳統的技法，與東歐民族音樂，描寫出人性中的撞擊。」飾演茱蒂的女高音愛蓮娜．迪科娃受訪時表示：「茱蒂是個非常有趣的角色，外表看來清純可人，但內在非常強悍且無所畏懼，在知悉藍鬍子殺妻傳言的前提下，堅持要開遍城堡中的每一扇門，追究每一個秘密。」首度來台飾演藍鬍子的男中音巴林特‧薩波說道：「巴爾托克《藍鬍子的城堡》增一個音太多，減一個音太少，所有的音樂皆完美貼合著匈牙利語的特性來寫作，深刻鋪陳兩名主角的互動來呈現人性的掙扎。」

為吸引台商回流並至臺南投資，臺南市政府整備各類型產業專區土地，預計可再釋出二九二公頃土地，昨（三）日並首次召開兩岸小組會議，市長黃偉哲頒發外聘委員聘任證書，經發局也針對「南市吸引台商回流投資策略」進行專案簡報。南市兩岸小組委員包括建凱企業副董事長李一道、南市農會總幹事吳正仁、前北市府大陸小組委員洪智坤、麻豆區農會總幹事孫慈敏、淡江大學中國大陸研究所副教授張五嶽、兩岸政策協會研究員張宇韶、力伽實業董事長郭海濱、中央警察大學公共安全學系教授董立文、中國海峽兩岸農業協會理事長蔡勝佳、中華慈舟社會關懷濟助會秘書長薛正直等十人。黃偉哲表示，因應美中貿易戰台商回流潮，許多台商表達回國投資意願，市府把握契機加速投資政策，歡迎日商、歐美商、東南亞等外商及各地台商及國內企業到臺南建廠、投資或設立研發基地，創造最大投資效益，尤其兩岸交流應在彼此友善基礎上發展。研考會主委趙卿惠指出，本屆小組委員由十六人增為廿一人，希望廣納兩岸事務專家學者、臺商企業及農漁會等領域代表意見，借重其專業及經驗，匯聚府內外委員建言，集思廣益，攜手中央推動兩岸城市交流，讓施政更能接地氣。經發局說明配合中央「歡迎台商回台投資行動方案」，市府透過各項招商措施打造優質投資環境，創造多元投資標的，今年一至六月回流臺南總投資金額逾二二七億元，預計創造六千餘個就業機會，市府可再釋出二九二公頃土地，希望吸引更多廠商進駐。

台南市 / 劉漢生 王美雅 陳信仁 報導現在大家注重養生，地瓜受到很多人喜愛，根據農委會統計，全台薯種植面積約1萬310公頃，而其中產出的2億條地瓜通通都是送往台南新化的一家地瓜工廠，這個工廠老闆，是白手起家，靠著地瓜創業翻身，不但成功打造地瓜成為台南新化的特產，也成為連鎖超商的唯一供應商，年營收超過六億，用地瓜帶動了地方經濟。採收後的地瓜，經過機器和人工的篩選，才能進一步做加工儲存，做成什麼呢花？樣可多了。地瓜酥爆米花、地瓜鬆、地瓜茶等等，每一樣都是夯經濟，遊客們來到台南新化這邊都知道，最有名的就是薯。因為根據農委會的統計，全台薯種植面積約1萬310公頃，其中有2億條地瓜，都交由台南新化的這家地瓜工廠，它一年跟700戶的農戶契作。工廠老闆是白手起家，靠著地瓜創業翻身，在台南打造品牌，現在成為國內地瓜契作平台，和加工製造龍頭，也是連鎖超商和速食業的供應商，去年營收就超過六億，冰烤番薯大受歡迎，成為地瓜王，工廠也持續深入產地，跟更多農夫契作，不僅是自己賺錢，也要讓偏鄉農友們有機會能靠著地瓜小經濟過更好的生活。原始連結更多華視新聞報導 【不斷更新】花蓮6.1地震 北捷檢修90分鐘恢復行駛 4:26地牛翻身! 花蓮規模3.4地震

被稱為「都市遊俠」的遊民，常因太久未就業，造成疏離感、就業能力不足、就業職能缺乏等現象。為協助遊民求職，台中市就業服務處在仁和就業服務台設置「遊民就業中繼站」，並於社會局社會救助站「合作街六號」提供駐點就業服務，由專屬個案管理員、台中市街友關懷協會、人安基金會等民間團體合作，提供個別化就業服務措施，幫助遊民建立信心，重返職場再就業。勞工局分享案例，曾經是更生人的遊民「陳仔（化名）」，經過社會局的社工轉介到台中市就業服務處辦理求職登記，由個案管理員協助他申請就業整備及就業促進服務，並陪同他清潔身體、修髮、購買面試服裝，還提供儲值悠遊卡支付面試往返交通費，最後順利被台中某間清潔公司錄取，擔任社區大樓清潔人員。「這位大哥打掃真恁真！」清潔公司老闆對任職1個多月的「陳仔」讚不絕口。高齡6旬的「陳仔」總是彎著腰在社區大樓勤快工作，他說，很感謝台中市政府勞工局的協助，讓他可以再就業，過去以街頭為家的他很珍惜眼前的工作，對曾經加入黑幫，四處晃蕩的日子一點都不留戀，希望自己可以穩定就業，不要浪費人生的下半場。台中市就業服務處長傅晶如表示，「陳仔」因為同時具有更生人及遊民身分，在社會刻板印象下，求職路程困難重重，在個案管理員提供面試技巧演練、儀容整備、心理調適及提供交通費等資源之下，讓雇主感受陳仔求職的誠意與用心；「陳仔」就業之後，個案管理員仍持續追蹤關懷，以確保其工作穩定性。傅處長指出，台中市就業服務處於每周二上午在合作街六號、每周五下午在仁和就業服務台駐點，提供就業諮詢、工作推介、就業整備、陪同面試及心理諮商等就業服務，歡迎有求職需要者多加利用。

【早安健康／張承宇報導】腹肌衰弱不但容易讓脂肪堆積在腹部，影響健康之餘還會形成不美觀的肥肚，讓外表看起來更顯老態。不僅如此，腹肌衰弱更是造成中高年齡者腰痛的原因之一，許多健身專家都建議透過積極鍛鍊來避免。日本皮拉提斯老師推薦一個簡單動作，只要坐著抬抬腿，就可能幫助鍛鍊腹肌、提高基礎代謝，幫助恢復健康又苗條的體態！ 生活中不易用到腹肌，特別容易堆積脂肪，有必要積極鍛鍊 日本身形雕塑專家佐久間健一表示，平常我們往往較少活動到腹部，因此更有必要積極鍛鍊，才能避免腹部脂肪堆積，。而日本女子體育大學健康科學、體力科學教授澤井史穂更指出，正因為腹部肌肉是平常不容易用到的肌肉，鍛鍊後幫助增加基礎代謝、肌肉量的效果更加顯著，除此之外，還可能幫助活化內臟、提高抵抗力。 著有多本健康健身書籍的日本理學療法士田中尚喜也指出，過了中年後，小腹突出經常是因為腹肌衰弱、連帶使和腹部肌肉有著「拮抗肌」關係的背部肌肉也跟著失去平衡，容易引起腰痛等不適，同時還可能使內臟的功能降低，造成基礎代謝下降，使脂肪更容易囤積。 對此，日本塑身專家、皮拉提斯老師TOMOKO推薦坐著就能同時鍛鍊腹直肌、腹斜肌的方法，能幫助減少腹部脂肪，使脂肪下方隱藏的肌肉更加明顯，提高肌力促代謝的同時，還有讓腰部曲線更美的效果，而且短時間內就可能感覺到效果。 這樣抬抬腿幫助鍛鍊腹部「腹直肌」、「腹橫肌」 影片 ※為了保護臀部，請在有軟墊的椅子上做，或是自行墊一塊軟墊。 … 延伸閱讀：